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Tras el paso de la Navidad, y la partida de los Reyes Magos, ya sea por los excesos o simplemente como parte de los "propósitos de Año Nuevo", son muchos los individuos que se plantean empezar a practicar algunos hábitos de vida saludable: comer mejor, apuntarse al gimnasio o simplemente hacer un poco más de ejercicio o dejar de fumar son algunos de ellos.
Por ello hoy repasaremos qué hábitos de vida saludable deberían ser básicos para iniciarse, centrándonos sobre todo en aquellos que tengan que ver con la alimentación, y aplicando un poco de sentido común.